il B E N E
.. il Bene… sappiamo ancora cosa è ? cosa esprimiamo davvero con questa parola ? così comune, tra le prime […]
procrastinazione digitale e distrazione costante
che cosa è la procrastinazione digitale La procrastinazione digitale non consiste semplicemente nel trascorrere troppo tempo sui social network.
Perchè controlliamo continuamente il telefono
controllare il telefono è un comportamento sempre più comune nella vita di tutti. QUesto articolo esplora i meccanismi psicologici che ci portano a cercare notifiche, stimoli e distrazioni attraverso lo smartphone
Dopamina e gratificazione immediata nei social
Dopamina è il nome del neurotrasmettitore che, tra le altre funzioni biologiche, regola la gratificazione immediata. I social media sono
Scroll compulsivo e perdita di concentrazione
Scroll infinito, ben noto a tutti. Perchè scrolliamo sempre ti è mai capitato di aprire instagram o tik tok “per
Riduzione dell’attenzione nell’era digitale
Cause psicologiche, effetti e strategie effiaci La riduzione dell’attenzione nell’era digitale avviene perchè l’attenzione è una risorsa limitata, secondo la
DIPENDENZA DA CONTENUTI BREVI DIGITALI
Cosa succede davvero alla mente? Dipendenza da contenuti brevi: effetti su attenzione e mente Dipendenza da contenuti brevi, cioè la
Come diventare felici in 4 mosse
Felici ? sicuro che è proprio questo che vuoi dirci ? E in quattro mosse poi… come pensi di mantenere
ATTACCHI DI PANICO
Il disturbo da Attacco di Panico è una condizione psicologica caratterizzata dal ripetersi di episodi di intensa paura o disagio.
Ottobre e Novembre
Questo mese di castagne, e poi novembre, boschi dorati, luce limpida ha una sua storia, la cui eco può risuonare
il Sole
Sole guidato da un Dio, ecco il mese del carro di Apollo che fiero solca i cieli per guidare il