Blue
Pensando al colore Blu cosa si evoca alla mente e alle sensazioni?
Dipende da quale sfumatura di blu, azzurro, celeste, celeste cielo, celeste pallido, blu notte abbiamo in mente.
Nel mondo britannico è invalso l’uso di chiamare “blue” lo stato depressivo dell’umore.
Blu non è però un colore che associamo alla depressione, semmai al rilassamento.
Certamente tutte le tonalità del blu come colore freddo portano uno stato emotivo di calma e di tranquillità.
in fondo al blu delo scenario di mare si illumina un faro che indica la via
Per questo in cromoterapia ogni utilizzo del blu, sia pittorico che in cibi, bevande, fiori , tessuti, viene utilizzato per indurre calma e contrastare stati irritati, ansie e attivazione del sistema nervoso eccessiva.
Nella simbologia ebraica Jahvè sedeva su un trono azzurro, e Zeus tra i greci posava i piedi sull’azzurrità del Cielo. Per la cristianità è sempre azzurro il manto della Madre celeste.
Addirittura l’azzurro è stato preso ad emblema di origini divine e lo si può ritrovare nell’antico blasone dei Re di Francia con tre gigli su fondo blu, proprio per questa intenzione di evocare il Divino,
Sapete a cosa risale il dire che la nobiltà ha il “sangue blu“?
E’ un aneddoto interessante, sentite:
il nome della divinità in forma blasfema è sempre stato presente nei linguaggi pesanti e scurrili di ogni popolo, non frenato dal tabù del divieto di nominare il nome di Dio, ecco quindi il deprecabile uso di bestemmiare.
Nel Medioevo anche i nobili, sempre privilegiati, ne ebbero il divieto assoluto e così, in Francia, non riuscendo a desistere dalla parola pesante della bestemmia, trasformarono la parola incriminata e così par Dieu divenne Parbleu e fu così che la servitù parlando dei propri signori li definissero “signori blu”
Il blu così si associa anche ad aspirazioni spirituali, ad elevarsi, probabilmente per ragioni filologiche di guardare in alto, al Cielo, che è variamente Blu.
Sommario
Titolo
Blue
Descrizione
colore blu come colore primario si utilizza in crooterapia per ottenere e favorire stati di rilassamento mentale, di calma e contrastare tensioni e attivazioni nervose eccessive
Autore
admin
Cromoterapia e colori
Qual è l’effetto benefico dei colori?
La cromoterapia quanto è efficace ?
Ognuno ha sperimentato col senso comune quale attrattiva o al contrario repulsa abbiano i vari colori.
La cromoterapia è una metodica non riconosciuta dalla scienza ufficiale perchè manca del metodo scientifico.
i risultati tuttavia sullo stato dell’umore dall’esposizione alla luce di un colore o di un altro sono ben percepibili.
Vediamo i colori uno per uno, sostenuti anche dal sapere della psicologia fisiologica.
Il Rosso:
simboleggia il principio vitale, il fuoco, la passione, la forza e il vigore.
E’ colore maschile, solare, diurno, collegato all’azione, all’impulsività
In Giappone il rosso augura felicità mentre più vicino a noi, nella Roma imperiale i vincitori portavano emblemi di porpora
In seguito la porpora divenne sinonimo di potere:
il codice di Giustiniano prevedeva durissime condanne per chi usasse questo colore senza averne il diritto.
In alchmia il ROSSO è il colore della rubedo:
indicava la via verso l’immortalità, quando ottenuto dal mercurio e dallo zolfo.
Esiste il rosso acceso e il rosso cupo: quest’ultimo rappresenta caratteristiche diverse:
rappresenta il mistero e il segreto, il mondo sotteraneo:
Quando compare nei sogni bisogna tener conto dell’età del sognante e del genere, in ogni caso dona intensità all’espressione simbolica e non può prescindere dal soggetto che lo ha sognato, come sempre.
La Cromoterapia si propone di riportare in equilibrio aree dell’organismo psico fisico che ne abbiano bisogno. Consiglia perciò di portare nell’organismo il colore rosso attraverso esposizione a luce con apposite lampade, o attraverso cibi o bevande o tessuti.
In quali casi?
Quando si riscontri una mancanza di rosso, per ciò che rappresenta, quindi mancanza di energia, di vitalità, di forza.
Tutto quanto precede va inteso con i limiti di questo genere di trattamenti alternativi e “soft”e anche con i loro meriti, per esempio gli studi che si incrementano e portano anche a decidere di usare in sala operatoria il color verde piuttosto che bianco, perchè più rilassante ..
Sommario
Titolo
cromoterapia
Descrizione
la cromoterapia propone l'esposizione alla luce dei colori scelti secondo le esigenze psicologiche e fisiche della persona, per riportare equilibri energetici
Autore
Admin
GOVERNO bis
A proposito del Governo del nostro Paese, vediamo competenza in nostro soccorso?soluzione delle soluzioni
Avevo promesso la Soluzione delle Soluzioni (! ) qualche giorno fa, successivamente ho scritto di felicità e di teatro e ancora di emozioni felici, su questo blog. E’ ora di riflettere sulla competenza.
Il Governo però è un fatto di questi giorni che purtroppo felice non è, come non lo è la nostra esperienza di cittadini con la politica.
Vi siete chiesti perché ?
Non dipende soltanto dai luoghi comuni di ruberie e poltrone, anche se molto reali.
Che altro c’è?
Dalla esperienza di psicologa affermo con forza che le competenze sono una caratteristica dell’agire umano che fa la differenza, in tutti i campi.
Se beviamo un caffè sentiamo subito la differenza quando la bevanda è preparata da chi sa farlo o da chi non lo ha mai fatto.
Indubbiamente improvvisarsi è un’altra ottima caratteristica e attitudine umana ammirevole e va bene per il caffè.
Ma per il resto?
Ci faremmo operare ad una gamba da chi si improvvisa, da chi non ha competenza?
Credo proprio di no ed è molto interessante provare a capire dove è che il “fattore competenza” viene ritenuto inutile e si pensa anzi che sia meglio improvvisare.
Alla luce dei miei pensieri e studi sulla mente arrivo alla provvisoria conclusione che più sentiamo qualcosa vicino a noi, il nostro corpo per esempio, o la nostra casa, o i nostri affetti, pretendiamo competenza.
Invece quando la questione da risolvere è percepita lontana dai noi stessi e dal nostro orticello siamo pronti a tentativi “fantasiosi”, del resto il popolo italiano è sempre conosciuto anche all’estero come molto creativo !
Attenzione:
La Politica NON è lontana da noi ma SIAMO noi
il meccanismo di delega che la democrazia ci mette tra le mani col voto è molto delicato, deleghiamo potere decisionale a chi ha la competenza di farlo per noi che svolgiamo mestieri diversi e la domanda è:
Ma questa competenza, su un affare delicato e complesso come governare un Paese e un popolo, non è importante?
All’interno di politiche globalizzate, interessi internazionali, flussi storici di movimenti economici, sfruttamento dell’uomo sull’uomo (VERGOGNA!), distruzione ecologica, asservimento di animali e piante ai desideri umani LA COMPETENZA è così ininfluente?
FELICITA’ NUOVA
La Felicità è una cosa vecchia, non nuova, vero?
Ne parlano Filosofi dell’antica Grecia e qualche pittura rupestre più arcaica mostra pittogrammi sulle rocce forse per raccontare Felicità.
C’è qualcosa di nuovo nella felicità ?
Mi viene alla mente intanto uno stralcio che tutti ricordiamo a memoria dai tempi di scuola che dice
C’è qualcosa di nuovo oggi nel sole,
anzi d’antico: io vivo altrove, e sento
che sono intorno nate le viole.
ed è l’incipit de L’aquilone di Giovanni Pascoli (1855-1912)
Questo ci aiuta a pensare che la Felicità è antica e nuova allo stesso tempo, un modo per dire che è eterna, non ha età, non muore.
Tuttavia ogni epoca trova i propri modi specifici per raccontare la propria gioia e se rileggete l’altra “antica” poesia, questa volta Guido Gozzano, che disegna una forma di esuberanza felice vedrete quanto oggi fa sorridere.
E’ la poesia che ha per titolo “L’ amica di nonna Speranza” versi così lievi e delicati nell’ironia di tratteggiare un tempo che fu ma raccoglieva forme desuete di intensa gioia di fanciulle, la nonna diciottenne dell’autore e la sua amica del cuore.
E così sentirci felici non è così difficile, per ricordi antichi, progetti futuri, speranze gloriose, desideri che si realizzano.
la Gioia vive dentro la nostra mente.
Il regista Woody Allen, alla domanda: ” sei mai stato felice?” rispondeva serafico: “Mai più di sei ore di fila”.
Ci fa sorridere ma ci riporta a quanto la ricerca sulla felicità conferma: una volta raggiunta, si crea in noi una specie di assuefazione e non ci più ci allieta più come prima, se possiamo dire così.
Tra i vari posti dove ama nascondersi la Gioia viene a trovarci dentro il mio corso di COSTRUZIONE DELLA FELICITA’, tra le parole, gli entusiasmi, le frasi, i racconti di ogni partecipante.
Ad ogni edizione è una sorpresa l’andamento… chiama o scrivi per notizie più dettagliate
Sommario
Titolo
Felicità nuova
Descrizione
Felicità eterna, oggi si connota di beni nell'illusione di molti, ma si nasconde nel capitale immateriale di ognuno
Autore
Admin
LA FELICITA’
Sulla Felicità, convegni e ricerche si stanno moltiplicando in tutto il mondo.
Il sistema economico fortemente miope che ha sorretto interi sistemi sociali, è arrivato al suo pur prevedibile punto morto.
Occorrono seri ripensamenti su quanto le Economie (personali e dei Paesi) siano connesse con lo stato di Felicità delle persone.
Qui sto pensando a un tipo di Felicità esterna diciamo così.
Si tocca con mano uno stato di infelicità crescente, individuale e collettiva, anche perche siamo esposti a una sorta di allenamento contrario al benessere ad opera dei mass media ignari o indifferenti all’effetto di costruzione di infelicità che perpetrano.
Lo stato emotivo su cui è possibile agire da subito (anche quando intorno le cose sembrano proprio remare contro) è quello di Felicità interna , uno stato emotivo che si può conoscere meglio, incentivare, aumentare, raffinare e ravvivare quando occorre.
Non so se esiste il termine ma io lo chiamo Happiness Attitude ed esprime qualcosa di molto mirato.
Credo che il modo più preciso di intendere questo lavoro sul proprio mondo interno sia proprio come un allenamento, per arrivare a creare una abitudine sana.
Il concetto è molto semplice ma la mente fa una gran fatica ad apprendere abitudini nuove, anche se sa che sono sane e benefiche.
Spesso non ci si riesce con il proprio impegno e basta, anche perché non si sa bene in che modo fare, impegnarsi esattamente su cosa e come, capire cosa c’è e cosa manca, in termini realistici di valorizzazione di sé.
La mia metafora è che, come un motore acceso, l’esperienza di felicità può portarci molto avanti e forse lontano, purché abbiamo carburante disponibile e/o distributori di carburante lungo il nostro percorso; certo che se lasciamo spegnere questo motore … sarà difficile e forse impossibile proseguire la nostra strada …
Una mitologica frase di Epicuro per chiudere :
… vivrai invece come un dio fra gli uomini. Non sembra più nemmeno mortale l’uomo che vive fra beni immortali.
Sommario
Titolo
LA FELICITA'
Descrizione
felicita si consegue con allenamento mentale, come per l'allenamento fisico, Happiness attitude è quanto posso incrementare nei miei corsi di costruzione della Felicità
Autore
Admin
TEATRO e psiche
“Non c’è niente che l’umorismo intelligente non possa sciogliere in una risata, nemmeno il nulla” (A. Petitjean, Imagination e réalisation)
Psycomedy sdrammatizza la pesantezza di alcuni vissuti emotivi, con effetto orientato al benessere personale, restituendo alla persona la propria capacità di accostarsi alle emozioni piacevoli.
Una idea nuova per trasformare una esperienza difficile, lavorativa o personale, in un momento di cambiamento.
Utilizziamo la rappresentazione scenica della propria capacità di cercare e ritrovare la risata, il divertimento, il paradosso, l’ironia, la comicità spontanea…
L’apporto innovativo ed essenziale di questo lavoro psicologico è la tecnica dell’improvvisazione teatrale.
Essa si differenzia dal teatro di testo perché mentre quest’ ultimo porta in scena i frutti di una ricerca, l’improvvisazione mette in scena…la Ricerca stessa ed il suo possibile fiorire in esiti nuovi e migliori.
L’improvvisazione è quasi un pop-up , è più azione che pensiero
Non c’è nulla di preparato prima, c’ solo il “qui e ora” del rapporto fra due o più attori…
Psycomedy è la nostra proposta per le persone che scelgono di mettersi in gioco, letteralmente, per il miglioramento delle condizioni psicologiche personali o di relazione interpersonale
nella nostra esperienza i partecipanti soprattutto apprendono un metodo, per il recupero delle risorse individuali orientate al benessere globale
si genera nel gruppo dei partecipanti una attitudine mentale per raggiungere o ripristinare il livello ottimale di salute psicologica, quello in cui le migliori idee trovano spazio e sviluppo
le persone si orientano a pensare secondo parametri di eccellenza, direzionandosi al sentimento di gioia, con energia ed equilibrio.
Il progetto di lavoro psicologico e teatro di improvvisazione si rivolge ad ogni persona interessata alla propria intelligenza emotiva, a coloro che desiderno conoscere come svilupparla in modo piacevole e sano.
In azienda si è rivelata una buona leva applicabile alla formazione per il problem solving che sempre più richiede, per risultare efficace e competitiva, uno sforzo innovativo nei metodi e negli strumenti utilizzati, con il sostegno di solide teorie di riferimento e di buone prassi operative.
Le radici storiche di questo lavoro si rintracciano nella storia del teatro, nella storia della risata, della psicoanalisi, e del pensiero umano.
.
Sommario
Titolo
Teatro e psiche
Descrizione
ilteatro è quasi il regno della psicologia, identificazione, memoria, interazione, emozione. Metodo per il miglioramento di Sè
Autore
Admin